mana*♡の何気ない独り言

なんだかだと時が解決して

不眠症から解放されてます。

疲れきっても寝れないを今回自覚しました。

今朝もmabu*(夫)4時半帰宅

朝ご飯(お腹に優しくとお野菜いっぱい柔らかく煮て雑炊)

土鍋欲しいな引越した時から見つからない

mabu*(夫)は大喜びで食べてくれました。

ありがとう。



mabu*(夫)が新聞読んでる間mana*は隣でいつものように

こっくりこっくり



mabu*(夫)が居ると安心

そしてmabu*(夫)に誘われストレッチ

目が開かないよーんでもちゃんと守ってる

今は朝昼晩だけど・・・

来週からはお昼お仕事で2回か？

一人だとmana*すぐ忘れる
(体重は変わんないけど痩せた？って
聞かれるブヨブヨが少し引き締まったかって？mabu*(夫))

でその後ベットで寝る

2日で調整しょうとしたのに・・・

ご近所さんが早朝から工事音眠れな〜い

で起きてしまった

大事な2日間調整なのに



mabu*(夫)が夜勤だと眠れなくっていつも

大きく体調崩してましたが

今回はmabu*(夫)の決めたこと守って

出勤後4時半まで寝る事

大体出勤後のメール読んで返信

居眠りして(床に入ればいいものを・・・出来なくって)


ベットには1時半から2時半頃になってしまうんですが

それでナルコレプシー？の症状出なくなった

夜勤が一段落

月曜から日勤なんで5時起きのお弁当作り

mana*は睡眠障害だからこれがまたmana*調節が大変だよ〜ん


今年夏寝るって大事って学習した
義妹も寝ないで行動がおかしくなって病気悪化で入院中

mabu*(夫)に睡眠が大切って言てるだろうって言われた

確かに・・・実感

mabu*(夫)ありがとう




笑顔で楽しい１日過ごしましょうね


『小さな幸せ大切に』